การแพ้แลคโตส หรือภาวะการย่อยแลคโตสผิดปกติ (Lactose Intolerance) เป็นอาการที่เกิดขึ้นหลังจากดื่มน้ำนมของสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนม อาทิ นมแม่ นมวัว นมแพะ ประมาณ 30 นาที – 2 ชั่วโมง แล้วร่างกายเกิดความแปรปรวนจนไม่สามารถย่อยแลคโตสที่อยู่ในน้ำนมได้ ส่งผลให้ร่างกายมีแก๊สจนเกิดอาการแน่นท้อง ท้องอืด ปวดท้อง ผายลมบ่อย ไปจนถึงคลื่นไส้อาเจียน และท้องเสีย